こんにちはトラジロです
昨日はお陰様でボチボチ忙しい。なんで１日ダラ～と過ごしたい気分。



リアタイヤがだいぶすり減り出した。



フロントはまだ全然大丈夫、が写真がピンボケでなんのこっちゃまま、とりあえずローテしておくことに。全然走らないのもなんなんで、短めに走ることに。雨も降りそうなので早めに切り上げたい。とりあえず瑞梅寺へ、ダムを周回して下る。三坂のセブンから前原方面へ、下りなのでスピードに乗って富方面へそこから高速下のアップダウンをこなして本日終了。水ブロを浴びて、2：30まだ間に合いそうなので久々に笑喜屋さんへラーメン食べに。まかう～～つばさパンのつばさちゃんにも遭遇。これから今日は車でななの湯まで。

 

こんにちはトラジロです
今日はとりあえず雷山へリベンジこの間は昼位に行ってしまい暑さで諦めたので（根性がないともいうのか・・・）早めに家を出る。
加布里のところまで来たところで、水を忘れたのに気づきいったん戻る。
気を取りなをして雷山を目指す。加布里駅方面から、202バイパス東信号を目指し一つ手前を田んぼの方へ、お稲荷さんのところよりバイパス横を登って下ってを繰り返し有田のところから来山方面へ。三坂のセブンで休憩を入れいざ雷山へ。
いや～やはりヘタレにはまだまだ雷山はきつい、なにせ登って登って登る。抜けるところがない。ヘロヘロでなんとかバス停まで行き雷さんへは行かずすぐ下る。下りで勘違いの良い気分で走り、さてここからどうしたものか、こんだけ暑いんでポタポタで唐津のスパイスまで行きますか。
テレ～と走っても練習にはならんばい。ということで、今日もアウタートップでピスト気分で唐津を目指す。せまり来るちょい坂をむいむい～深江から202で唐津へ唐津方は下りが多いのと、ほどなく追い風ということで勘違いで気分良く走り、あねさんで休憩



真夏のピーカン



スパークリングなるものがあったので補充



スパイスまではまたまた下りが多く勘違いでスイスイ到着。なんちゃらバーガーより悪いんですけど、こっちが好き好みですけどね。



ありゃ～何かわからんようになっとる～～



パクリ。これでも分からんな。塩カルビバーガー



んで、スペシャルバーガー



目玉焼き、ベーコン、トマト、パテ、タマネギ、レタス、チーズ。たしかこんな内容
目的は達成したので、帰りもピストでゴー



そのまま帰ろうと思ったが、折角なんで今日もななのゆ～～上りでさすがにアウタートップは無理なんで下りから再開。
案の定お決まりの向かい風ヘロヘロ～しかしなんとか自宅までピストでゴールあち～今日の気温、虹松の温度計によれば３２度皆さん熱中症にきお付けてくださいな。

 

こんにちはトラジロです
今日はまだ行ってなかった瑞梅寺へ。しかしなんだか膝に力が出ない・・・産の宮方面から井原まで来たが調子が悪い。
自動販売機と日陰があったので、水分補給と休憩。

しばらく休憩してここから瑞梅寺を目指す。



登り出したら意外といい調子で上りきれた



遠くに九大キャンパス。



ダムから鍾乳洞を目指す。ほぼ登りきったと思われるところに来てさわの水が多くなる。
ここを行くのか？などと考えていたら立ちごけ～～
草の方にこけたので、別に問題はない。しかしここで引き返すことに。
瑞梅寺を下り三坂のセブンで休憩。雷山を目指す。
瑞梅寺で調子こいたが、やっぱりね。しんどいばい。風もないピーカン焼き付く。一旦休憩して、上を目指すがこらーいかん。煮えくり返る～～もうすぐ観音さんだったがすんなりあきらめて下る。こんなに暑いと風でもないとやばいね。ということで志摩に戻り流すことに。加布里まで来たところで普通に走っても練習にならないんでアウタートップでむいむいぽたることに船越を回り芥屋～野北～桜井～馬場までなんとかふみたをす。さすがに馬場の坂はアウタートップは無理なので、普通に軽くして登る。ありゃ～軽いね～
やはりほぼ週１位しか乗れないのでこの方法か、山を走るのが効果的なんかな～しかし暑かったばい。
 

こんにちはトラジロです。
準備を済ませ家を出ようとふと腕時計を確認。むむむ遅れてる～何日構えに合わせ直したはずなので電池切れか。
ということで、ひとまず加布里のグッテーへ。
電池交換を済ませ、福吉を目指す。加布里付近は海からの風がひやりと気持ちよかったのだが、海辺から外れるとやはり暑い、湿度はそれほどでもなさそうなのでもわ～てな熱さではないのが救い。
深江あたりでサドルがぐらつく・・・急遽セブンによってサドルを締め直し水分補給。



福吉の吉井の信号より、白木峠を目指す。



山に入れば木陰で涼しいいだろうと思いきや、道も広く木陰などは皆無・・・ピーカン天気にさらされ熱がたまり出す。一人で走ってることでもあるので、木陰が出た時点で休憩。しかし第一目標のななの湯まで１０キロも登るんか？？まそれはさておき休憩～～時折吹くそよ風と沢の流れる音とが心地いい。



休憩してしばらくは勢いで登るが、ほどなく軽いギアでマイペースじ～じ～じ～しゃしゃしゃ～み～み～蝉どもにあをられながらなんとか到着。



自転車はベルを付けとかんといかんらしいので付けてみた。





風呂で極楽極楽の後はそば屋と思っていたが、腹が減ってきたのでかしわのおむすびとフリー
少し腹を落ち着かせ、観音峠からのみつせを目指す。あ～分かっていることだが、風呂に入ったのでだるいななどと言い訳をしながら坂を登る。
頂上付近でサイクリストとすれ違う。(ﾒ・ん・)？何か見たことあるジャージ緑～の。もしや、まめさんの友達のWonderful Pisutachios Cycling  Teamのヒグマさんか？？



到着～が、目標達成して燃え尽きた感が。まそんなことよりそばをいただきますまかう～～帰りも白木峠と最初は思っていたがそんな余裕はない。しょうがな三ッ瀬を登るしかない。マイペースで行けばなんとかなるやろ～～あら、前回登った時よりは登れるやん。とは言うもののへろへろ。三ッ瀬を降りて、日向をさけて西区廻でかえる。と西区の焼却場の付近でまたもやヒグマさんと遭遇しかし声をかける余裕もなく、しばらく走ってから声をかければよかったと思うのでありました。http://via.me/-2zn7zuw　←ヒグマさん

こんにちはトラジロです。
毎月第1土曜日は、サイクリングクラブの練習日。ということで朝から走る。
志摩中央公園発～馬場～運動公園のセブンで休憩その後二見で休憩。



今日は、ジョニーのバイクも参加



ロドーバイクの標識。アスファルトには自転車の表記。しか～しモーターバイクが止まってんだよね～自転者置き場ですのでよそにお願いしますねこの後、ジョニーのバイクがパンク～とりあえず桜井の車屋で空気だけ入れてもらい志摩中央公園へ。(ﾒ・ん・)？空気ぐらい入れてやれよと思った方、いちを言っておきますがバルブがアメリケンそしてバタバタの１日の始まり。