こんにちはトラジロです
今日はまだ行ってなかった瑞梅寺へ。しかしなんだか膝に力が出ない・・・産の宮方面から井原まで来たが調子が悪い。
自動販売機と日陰があったので、水分補給と休憩。

しばらく休憩してここから瑞梅寺を目指す。



登り出したら意外といい調子で上りきれた



遠くに九大キャンパス。



ダムから鍾乳洞を目指す。ほぼ登りきったと思われるところに来てさわの水が多くなる。
ここを行くのか？などと考えていたら立ちごけ～～
草の方にこけたので、別に問題はない。しかしここで引き返すことに。
瑞梅寺を下り三坂のセブンで休憩。雷山を目指す。
瑞梅寺で調子こいたが、やっぱりね。しんどいばい。風もないピーカン焼き付く。一旦休憩して、上を目指すがこらーいかん。煮えくり返る～～もうすぐ観音さんだったがすんなりあきらめて下る。こんなに暑いと風でもないとやばいね。ということで志摩に戻り流すことに。加布里まで来たところで普通に走っても練習にならないんでアウタートップでむいむいぽたることに船越を回り芥屋～野北～桜井～馬場までなんとかふみたをす。さすがに馬場の坂はアウタートップは無理なので、普通に軽くして登る。ありゃ～軽いね～
やはりほぼ週１位しか乗れないのでこの方法か、山を走るのが効果的なんかな～しかし暑かったばい。