今日はトラジロです
今日は、久々に大銀杏へ
http://tabelog.com/fukuoka/A4002/A400202/40025995/
しかし遠いんだよな～～なぜだか。
加布羅～泊～産の宮～井原～末永～日向峠へ



金武～早良中方面へ向かい、大門の信号右折？？
なぜだか、脇山～板谷峠へ～



ナンパた越えて西畑へ



もーもー越えて大銀杏へ



ガーリックフランス



して、なんやったかいな？
ハードな奴が好きなんで、パリパリの皮がたまらんのですよ



えーと、たしかチキンのトマト煮。



じっくりトロトロに煮込んだチキンかりーぱん。
残念ながら、ユウゾウさんには会えず。

今日は、暑いぐらいの一日。
お腹も満腹になって、あとは死んだように家を目指す。

 

今日はトラジロです
今日も、いつものことながらうだうだとしていると１０時頃になってしまった。
天気はむちゃくちゃいいのだが風が寒い。
大銀杏へ行こうかと思っていたが、あっさりと諦める。
さっくりと帰れるように近場で。
ゆきさんが牛頸ダム周回3時間とやらをやっていたのに触発されて無謀にも岐志から福の浦立石山の周回
まあね、速く走るのは諦めて頑張って登ることに専念するぞ。
とりあえず久しぶりに寺山方面へ。
寺山～松原信号～岐志漁港～福の浦～立石山
ひゃ～久しぶりの立石山、バカじゃないてぐらいきつい。
登り始めからきついのである、二つ目のミラーが見え少しゆるくなるのでバクバクを落ち着かせつつ登るみかん畑を超え少しだけ下る。
下りで休みつつ最後の上りをマイペースでこなす。
2週目1週目をふまえつつも死にそうなおもいで登る。



３週目を登る前に写真を、こっちからやってきて、



ここから登る



立石さん。



今日はたまらん海が綺麗であった。
やっぱり岐志から福の浦の海岸線が海が近くて一番いいのである。　



山は3週で満腹になったので、お腹を満たすためにココペリさんへ。



年明けて挨拶がてら行こうと思ってたが、もうはや3月だよ



糸島豚のカツカリ～





食後に、紫いものいもプリンを。
こんなに天気がいいので野北～二見ヶ浦～宮浦～馬場～志摩イオン方面から帰宅。
たいして速く走れるわけではないが、お腹もココロもまんぷくなのである。
次女わんこにも会えたし、めでたしめでたし。

 

今日はトラジろです
今日は弱虫なペダルに喝を入れるべく御山へ
(ﾒ・ん・)？何か聞いたげな？
ちまたではやっているようなんでハイシャク。
七山から古湯辺りを走るべく七山の運動公園まで車で。
駐車場からアップなしでいきなし登り、もうね登るしかないので淡々ととりあえず諦めず・・・



登ったど～



距離的には7キロぐらいだったかな。
ヘタレなりにがんばりました
早くなかろうが、ヘロヘロだろうがやってやったのだ。



こんなんが見れるかもね。



このまま引き返すかどうだか思ったが、ここまで来たらやるでしょ。
てことで、一路古湯川を目指す。
ほぼ下りなのでなんちゃないのであるが、下るということは当然登るということなのである～～
して、古湯からが・・・先ほどの上りは追い風で助けてもらったが、こっちは向かい風の強風
ダムを越えたあたりで小腹がすいてきたので、たなかのパンでアンパンとくるみパン補給。



富士町～観音峠を越えて七山へ下る。
途中麦わら帽子でお土産のパン。
またパンかよって話ではあるね。



車に戻って温泉へ。
極楽極楽


 

今日は、トラジロです
今日は雨のせいで流れ流れになっていたラーメン＆鏡山ライド。
ガンバリアントつながりの方々とガンバリアントマンデー
しかし、１日以来のライド大丈夫やろうか



女性がいるのでポタポタ。
最後尾からぬるぬると付いていく。
塩バター特性大盛り





今日は総勢5名



満腹にあとは鏡山へ





小夜姫神社まで



帰りは、小野さんと交代で先頭を。
ちょっと張り切りすぎたか、久々だったのでちょい疲れ。
しかしおかげさまで楽しかったのは言うまでもない。

今日はトラジロです。













今日は、小雨が降り寒い中なんともアスリートな方々。
しかし、スイムもランもワタシニハムリダナ・・・スイムはとくに。